Par Mondial Assistance |  |
Découvrez les réponses de l'équipe médicale de Mondial Assistance aux questions posées par les internautes.
Thématique: Vacances en famille: petites ou grands à chacun son rythme
C'est une première pour nous. Cet été nous envisageons de faire des marches en "montagne" avec nos enfants de
7 et 9 ans. Existe-t-il des contre-indications particulières ? Avez-vous des conseils à nous donner : durée maxi de marche, trousse de secours idéale...
7 et 9 ans. Existe-t-il des contre-indications particulières ? Avez-vous des conseils à nous donner : durée maxi de marche, trousse de secours idéale...
La trousse recommandée est basique :
- un antalgique de classe 1 type paracétamol
- le matériel nécessaire pour le soin des pieds (compresses, éosine, et pommade apaisante et pansements multitailles)
et surtout de porter chaussures de très bonne qualité ayant été déjà portées et des chaussettes en fibres naturelles (coton, laine...). Pour les enfants, envisager des marches moins longues que pour les adultes.
Pour en savoir plus :
http://www.mondial-assistance.fr/fr/individuals/services/medfiles/trek.htm
- un antalgique de classe 1 type paracétamol
- le matériel nécessaire pour le soin des pieds (compresses, éosine, et pommade apaisante et pansements multitailles)
et surtout de porter chaussures de très bonne qualité ayant été déjà portées et des chaussettes en fibres naturelles (coton, laine...). Pour les enfants, envisager des marches moins longues que pour les adultes.
Pour en savoir plus :
http://www.mondial-assistance.fr/fr/individuals/services/medfiles/trek.htm
L'actualité illustrée par F. Cointe
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